Užsiregistruok į DoMu Stovyklą

Sužinok daugiau apie stovyklas ir meditaciją

Rami meditacija ir dvasinė pusiausvyra, atsikratyk nereikalingų minčių.

Savaitgalio Zen Retreat

Kiekvieną mėnesį kviečiame į trumpą, tačiau gilią pažintinę Zen meditacijos stovyklą. Susitinkame penktadienio vakarą lengvai įžangai ir pasiruošimui. Pagrindinė programa prasideda šeštadienio rytą. Laukia vedamos meditacijos, tylos praktikos, kvėpavimo pratimai, trumpi pokalbiai apie Zen filosofiją ir sąmoningumą.

Sekmadieninė meditacija

Sekmadieninė meditacija DoMu studijoje „Drobės fabrike“ – tai 2 valandų gili praktika, vykstanti kas savaitę nuo 10:00 iki 12:00. Po meditacijos liekame ramiam arbatos pokalbiui, dalijimuisi patirtimis ir lengvam bendrystės laikui.

Kartą per ketvirtį arba pusmetį organizuojame gilesnį 3–7 dienų atsiskyrimą. Tylos ir savęs pažinimo praktiką, skirtą nurimti, atsitraukti nuo kasdienybės ir sugrįžti į tikrąjį savo centrą.

Zen Atsiskyrimas pažengusiems

Dažniausiai užduodami klausimai

Kas yra zen stovykla?

DoMu Zen stovykla tai ramybės ir sąmoningumo praktikai skirta erdvė, kurioje dalyviai užsiima meditacija, kvėpavimo technikomis, sąmoningu judėjimu ir veiklomis, padedančiomis nuraminti protą bei atstatyti vidinę pusiausvyrą.

Kam skirtos stovyklos?

Stovyklos skirtos žmonėms, norintiems sustoti nuo kasdienės rutinos, sumažinti stresą, pagerinti emocinę savijautą, pabūti gamtoje, pažinti save ir išmokti paprastų praktikų, kurias galima pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Kiek kartų per metus vyksta stovyklos?

Stovyklos organizuojamos kelis kartus per metus, dažniausiai 3-6 kartus per pusmetį, iš viso 6-12 kartus per metus visoje Lietuvoje. Dėl renginių informuojame savo socialiniuose tinkluose Facebook ir Instagram. Jeigu aktualu, galite palikti savo kontaktinius duomenis apačioje ir pridėsime jus prie siunčiamių naujienlaiškių.

Ar reikia patirties meditacijoje?

Ne, stovyklos skirtos tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.

Kiek trunka stovykla?

Stovyklos trukmė priklauso nuo programos, dažniausiai kelių dienų. Daugiau informacijos galime suteikti telefonu arba paštu, arba sekite mus Facebook bei Instagrame paskyrose dėl artėjančių renginių.

Kaip užsiregistruoti į zen meditacijos stovyklą?

Užsiregistruoti galite internetu arba susisiekę su mumis tiesiogiai telefonu ar el. paštu. Visa informacija rasite žemiau.

Galerija

Zen meditacijos akimirkos iš mūsų stovyklų visoje Lietuvoje

Susisiekite su mumis